Les chroniques d’une sportive c’est…

Un peu de moi, de mes réalisations sportives, des conseils, des plans d’entraînements, des petites recettes santés, etc. Mordue du sport, de la santé et de l’alimentation, j’ai envie de partager ces belles passions avec vous!

Faire du sport et prendre soin de sa santé, ce n’est pas une option mais un mode de vie. Un mode de vie accessible à tous et chacun. Peu importe votre condition physique et votre poids, il y a un début à tout!

Il n’y a pas d’excuse valable, il suffit simplement d’en faire VOTRE style de vie, de réviser vos priorités et d’y aller pro-gres-si-ve-ment.

Bouger et manger sainement tout en conservant vos petits plaisirs de la vie. Trouvez votre motivation et ne laissez pas la place aux excuses.

1, 2, 3 …bienvenue sur ma page !